Das Bild zeigt die Illustration einer diversen Gruppe junger Frauen im Alter von etwa Anfang 20, in der Schule und nach der Schule, die entspannt zusammensitzen und sich unterhalten oder verträumt in de Ferne schauen und dient als Headerbild der Workshops zur Potentialentfaltung für junge Frauen* in Potsdam von Johanne Kläger.

Für junge Frauen*

Workshop

„Lust Dein Leben zu gestalten?“

Es werden Selbsterfahrungs-Räume für Deine Zukunft mit jungen Frauen* eröffnet, in welchen Du Dich mit Deinen Besonderheiten entdeckst, eine Verbundenheit zu Dir und der Gruppe erfährst und Deine Einzigartigkeit Schritt für Schritt in Dein Leben bringen kannst. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, sondern alles, was zur Gestaltung Deines Lebens führt, ist passend.

Neue Perspektiven einnehmen, Feedback erhalten, Dich erleben und ausprobieren, Ideen entwickeln und wieder verwerfen, sich mit Ängsten auseinandersetzen und fokussieren sind nur einige der vielen Bewegungen, die Dir helfen aus der Verunsicherung und Orientierungslosigkeit heraus, hinein in Deinen Selbstwert und Deine Handlungsfähigkeit zu kommen.

Warum nimmst Du teil?

Lerne dich kennen, verbinde dich mit dir und lass dich von der Gruppe tragen!

Entdecke dein Potenzial und bleibe neugierig es immer weiter zu erforschen und zu entwickeln!

Das bin ich!

Mit meinen Qualitäten und Begabungen. Mit meiner Intuition, meinen Gefühlen, meinem Verstand, Körper und ureigenen Werten.

Das will ich!

Selbstbestimmt meine eigene Vision und Ideen entwickeln und erkennen.

Das kann ich!

Meine Ideen und Pläne setze ich in die Tat um! Welche Schritte gehe ich dafür?

Das mache ich!

Der Workshop bietet dir die nötige Sicherheit und Orientierung dich auszuprobieren.

Das lebe ich!

Das Coaching bietet dir die Brücke, die du brauchst, um Schritt für Schritt ins Handeln zu kommen: welche Arbeit, Ausbildung oder Studium will ich umsetzen?

Die Workshops dauern 1,5 Tage und finden in kleinen Gruppen mit max 12 Teilnehmerinnen* statt. Die gemütliche Atmosphäre lädt zum Wohlfühlen ein. Neben persönlichen Forschungsreisen gibt es genauso viel Zeit für Entspannung, Tanz, Bewegung, Essen, Quatschen und Lachen.


Die Illustrationen zeigen zwei tanzende Mädchen und eine Gruppe die enspannt Quatschend zusammensteht und bebildert beispielhaft die Gruppenworkshops.

Gestalte Dein Leben- Entfalte Deine Möglichkeiten

Von der Idee zur Verwirklichung

Du bist nicht allein.
Sei es Dir Wert.
Du wählst die Freiheit.

Was erwartet dich?

  • Eine Atmosphäre des Wohlfühlens, Tee, Zitronen-Wasser und Kekse
  • Ein sicherer gehaltener Raum, in welchem alles sein darf
  • Gespräch, Dialog und Feedback mit gleichaltrigen jungen Frauen in einer ähnlichen Situation
  • Journaling: schreiben der eigenen Ideen und Möglichkeiten bzw. No Go`s
  • Einzel-, Zweier- und Gruppenarbeit
  • Gefühlsarbeit: Licht und Schatten der Gefühle, auch von Wut, Angst und Scham
  • Inspirierende Fragen, die einladen Dich mit Dir auseinanderzusetzen
  • Wertungsfreiheit: es gibt kein richtig und falsch, sondern es ist Euer Erfahrungsraum, welchen Ihr gemeinsam erkunden könnt
  • Menschen, die Dir von Herzen gerne zuhören und Dich in Deiner Besonderheit sehen
  • Samstags: gemeinsame Mittagspause mit Leckereien, die jede mitbringt
  • Praktische Tools für die Lebensgestaltung – Umsetzung der nächsten Schritte

Direkt buchen

25 Feb.

Coaching Circle – Wie geht gutes Leben nach der Schule?

25. Februar 2025    
19:00 – 20:30
€0,00
Liebe Mädchen* und junge Frauen*, liebe non-binäre und genderfluide Menschen, wir treffen uns online, damit Ihr einerseits Euch mit Euren Fragen zu Eurer Zeit nach […]
21 März

Hast Du Lust darauf Dein Leben zu gestalten?

21. März 2025    
16:00 – 19:30
€0,00
Freitag, 21. März 2025, 16 – 19.30 Uhr Workshop zur Zukunftsgestaltung Hast Du Lust zu erfahren, was in Dir steckt? Hast Du Lust, Dich zu […]
25 März

Elternabend: Schulabschluss und dann? Begleitung meines Kindes in unsicheren Zeiten

25. März 2025    
18:30 – 20:00
Liebe Eltern, liebe Erziehungsberechtigte, der Übergang von Schule zum Studium/Ausbildung/ Gapyear etc. ist häufig von Unsicherheit, Spannung und Druck in der Familie begleitet. Eltern wollen […]

Noch Fragen?

Kein Termin für dich dabei?

Leider kannst du an dem Termin nicht, möchtest aber unbedingt an einem Workshop teilnehmen? Schön! Es kommen immer wieder neue Termine. Um keinen zu verpassen, trage Dich unverbindlich in die Mailingliste ein.


Coaching

Individuelles Coaching

Manchmal kommen Themen hoch, die in der Gruppe nicht besprochen und geteilt werden möchten. Vielleicht ist ein Einzelsetting stimmiger, um Dich intensiver einem Anliegen zu widmen. Für diese Fälle biete ich ein Einzelcoaching an. Die Häufigkeit und Dauer richten sich nach Deinem Anliegen und besprechen wir gemeinsam. Eine Sitzung geht ab 1,5 – 2 Stunden los und kostet 95,00 € / Stunde. (Bitte sprich mich an, wenn Du das Honorar nicht zahlen kannst.)

Coaching Circle

Es kann hilfreich sein, sich gemeinsam auf den Weg zu machen. Hast Du eine oder mehrere Freundinnen, die auch Lost in der Zeit nach dem Schulabschluss sind? Dann kann ein gemeinsames Coaching über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein: möglich sind Settings von zwei bis vier Teilnehmerinnen*. Jede kann mit ihrem Thema da sein, Du lernst von den Anderen und bekommst wertvolles Feedback. Meldet Euch für ein unverbindliches Erstgespräch.

Mit diesen Themen kannst Du im Einzel-Coaching tiefer gehen:

Unverzichtbarer Bestandteil, um zu einem tieferen Verständnis und Erkenntnisgewinn deiner selbst zu kommen. Es hilft dir Klarheit über deine Prioritäten und Werte im Leben zu gewinnen

Durch den Coachingprozess wirst du erkennen, dass du die Fähigkeiten und Ressourcen hast, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Dies kann dir dabei helfen, mutige Schritte für mehr Glück und Zufriedenheit zu unternehmen.

Oftmals stehen wir vor wichtigen Entscheidungen, wissen aber nicht, welchen Weg wir einschlagen sollen. Ein Coaching kann dir dabei helfen, deine Möglichkeiten zu analysieren, Prioritäten zu klären und Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit Dir selbst stehen.

Krisen, Ohnmacht und Orientierungslosigkeit können überwältigend sein. Du lernst die Kraft Deiner Gefühle kennen und Herausforderungen zu meistern. Mit Deinen Stärken findest Du effektive Wege, um mit Stress und Unsicherheit umzugehen.

Gender

*Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die sich trans, nicht-binär, genderqueer bzw. das eigene Geschlecht mit dem Wort divers bezeichnen. Wenn es Unsicherheiten gibt, ob dieses Angebot das richtige für Dich ist, sprich mich gerne an.